| Leitung: |
Rainer Treppte - Staatl. geprüfter Berg- und Skiführer |
| Grundkurs 1: |
Dauer 3,0 Std. - Teilnehmerzahl ab 4 bis max.8 Personen
Preis 33,- € zuzüglich Eintritt und Leihgebühr |
| Voraussetzungen: |
- normale körperliche Fitness
- keine Vorkenntnisse nötig
- ab 14 Jahre
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| Inhalt: |
- Grundlagen der Klettertechnik
- Toprope Klettern = das Seil kommt immer von oben
- Einbindeknoten + Sicherungsknoten
- Partnersicherung + Partnercheck
- Vertrauen zur Sicherungskette aufbauen
- Sicherheit an 1.Stelle
- Klettern
- VDBS Kletterschein Abnahme (Toprope)
(Verband Deutscher Berg- u. Skiführer)
(diese Prüfung wird in vielen Kletterhallen als Nachweis verlangt) |
| Grundkurs 2: |
Dauer 3,0 Std. - Teilnehmerzahl ab 4 bis max.8 Personen
Preis 33,- € zuzüglich Eintritt und Leihgebühr |
| Voraussetzungen: |
- Einbindeknoten und Sicherungstechnik sind bekannt
- Vertrauen auf die Sicherungskette
- Partnercheck
- Klettern im 3. bis 4. Schwierigkeitsgrad
- ab 14 Jahre
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| Inhalt: |
- Taktik und Technik des Kletterns - Vorstiegsklettern
- Sicherung des Vorsteigers
- Einhängen des Seiles in die Zwischensicherungen
- Ablassen des Kletterers
- VDBS (Verband Deutscher Berg- u. Skiführer) Kletterschein Abnahme (Vorstieg)
(diese Prüfung wird in vielen Kletterhallen als Nachweis verlangt) |
| Aufbaukurs: |
Dauer 4,0 Std. - Teilnehmerzahl ab 4 bis max.6 Personen
Preis 45,- € zuzüglich Eintritt und Leihgebühr |
| Voraussetzungen: |
- Einbindeknoten und Sicherungstechnik werden 100%ig beherrscht
- Kletterkönnen 5. bis 6. Schwierigkeitsgrad
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| Inhalt: |
- Taktik im Vorstieg
- Technik beim Klettern
- Sicherungstraining
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| Technikkurs: |
Dauer 4,0 Std. - Teilnehmerzahl ab 4 bis max.6 Personen
Preis 60,- € zuzüglich Eintritt und Leihgebühr |
| Voraussetzungen: |
- Einbindeknoten und Sicherungstechnik werden 100%ig beherrscht
- Kletterkönnen 6. bis 7. Schwierigkeitsgrad
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| Inhalt: |
- Klettertechnik = Treten, Greifen, Bewegen
- Qualität = Präzision, Gleichgewicht, Körperspannung, Dynamik + Tempo
- Taktik = Rotpunkt
- Sturztraining
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| Termine: |
Jeden Mittwoch und Freitag 17:00 Uhr nach Voranmeldung |
| Anmeldung: |
1 bis 2 Wochen vor Kursbeginn (Mindestteilnehmerzahl beachten)
kontakt@rainer-treppte .de
www.extrembergsteigen.de
Tel.: +49 (0) 160 4409507 |
| Haftung: |
- die Teilnahme an einem Kletterkurs erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr
und Risiko des Kursteilnehmers
- Minderjährige Kursteilnehmer benötigen eine schriftliche Zustimmung ihrer
Erziehungsberechtigten
- jedem Kursteilnehmer wird der Abschluss einer Unfallversicherung empfohlen
- bei gesundheitlichen Schäden der Kursteilnehmer sowie Sach.- und Vermögensschäden wird keine Haftung der Kursleitung übernommen
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